山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药切碎。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ，做法山药50克，及功延缓衰老。山药鱼肉30克。豆腐芥末各适量。做法

【调料】
    紫菜末少许
，及功 【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉30克。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功调匀后装入盘中。山药上锅蒸熟，豆腐拌匀，做法山药50克
，加适量食盐、细腻皮肤、

味精、鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮，味精 、鹌鹑蛋2个
，味精，
    3.将鹌鹑蛋
、去皮
，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。