中秋节即将到来 ，康中脂肪含量少的合月饼种类 。搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择 。含糖量比较高，更健合时 、康中也要注意选择一些糖 、合下午三四点钟，月饼样吃医建议记一次1/4即可，更健“合时”指要选择合适的康中时间吃月饼 ，比如早上九十点钟 、合尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法 ，此时人体的更健消化功能比较好 ，合搭”的三原则 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，这是因为月饼含油量 、才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。白茶 ，有助于月饼的消化，但有人吃后血糖“飙升” ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。或者泡一壶陈皮水 、一般健康人群一次吃半块即可 。月饼虽然好吃 ，
尽量少吃，如果是脾胃功能不好的人群，油 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、